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Da wir als Coaches aktuell alle mehr oder minder „Online“ unsere Teams trainieren oder zumindest bei Laune halten wollen, stelle ich mal kurz vor, wie wir das umgesetzt haben. In einer Onlineumfrage innerhalb der Mannschaft stellte sich raus, dass Interesse an einem Online-Angebot besteht. Man möchte aber lieber nach eigener Zeiteinteilung trainieren und eher nicht…
Trainingsformen Im Karate unterscheidet man im Training drei Arten. Kihon ist das Training der Grundtechniken, Kata das Laufen vorgegebener Choreographien und Kumite der Kampf. Karateka mögen mir diese starke Vereinfachung verzeihen. Im Fußballtraining findet man dazu analog das Techniktraining (Kihon), Pass- und Übungsformen (Kata) und Spielformen und das freie Spiel (Kumite). Über Sinn, Zweck, Vor-…
Vorbemerkung: Übung 2 habe ich irgendwann mal auf Twitter gesehen, weiß allerdings leider nicht mehr wo. Falls jemand den Urheber kennt, verlinke ich ihn gern. Der Start in eine Trainingseinheit ist manchmal etwas schwierig. Zum einen möchte man keine statischen Passfolgen vorgeben, die einfach abgearbeitet werden. Zum anderen kann ohne passende Erwärmung auch noch nicht…
Vor einiger Zeit tauchte folgender Thread in meinem Twitter-Feed auf. Dort wird ein offensichtlich schlechtes E-Junioren-Training thematisiert. Ich kann verstehen, dass man seine Kinder nicht in eine Mannschaft schicken möchte, die so trainiert wird. In den Niederungen der Fußballkreise herrscht leider kein Überschuss an gut ausgebildeten, lizensierten Fußballtrainern, die ohne finanzielle Gegenleistung, rein aus Freude…
Wir haben vor einigen Jahren regelmäßig ein „Hollandturnier“ als Saisonabschluss unserer Kleinfeldmannschaften ausgerichtet. Bei einem „Hollandturnier“ spielen auf mehreren kleinen Spielfeldern immer wieder neu zufällig zusammengestellte Mannschaften gegeneinander. Diese Felder müssen nicht gleich groß sein und auch die Anzahl der Spieler pro Team kann von Feld zu Feld variieren. Jeder Spieler sammelt individuell Punkte durch…
Trainingszeit ist gerade in den unteren Spielklassen ein rares Gut. Warum sollte man als Trainer also nicht direkt die Erwärmung und Mobilisierung zu Beginn der Trainingseinheit dafür nutzen, an einem Detail im Bewegungsablauf der Spieler zu feilen? In diesem Artikel soll es um die schnelle Körperdrehung gehen, wobei wir einen Blick über den Tellerrand wagen…