Vorbemerkung: Übung 2 habe ich irgendwann mal auf Twitter gesehen, weiß allerdings leider nicht mehr wo. Falls jemand den Urheber kennt, verlinke ich ihn gern. Der Start in eine Trainingseinheit ist manchmal etwas schwierig. Zum einen möchte man keine statischen Passfolgen vorgeben, die einfach abgearbeitet werden. Zum anderen kann ohne passende Erwärmung auch noch nicht…
Ideen zur Trainingseinstimmung
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